Sie fragen sich, warum es so schwer ist, dauerhaft abzunehmen?

So wie Ihnen geht es vielen Mitmenschen auch. Sicherlich kennen Sie das Problem, Sie würden gerne etwas mehr für sich und Ihren Körper tun. Mehr Bewegung in Ihr Leben integrieren, besser essen. Am Anfang funktioniert das alles sehr gut. Die Pfunde purzeln und alles läuft super. Doch dann schiebt Ihnen der Alltag einen Riegel dazwischen. Die Waage bleibt stehen und zum Sport schaffen Sie es auch nicht mehr. Auf der Arbeit ist zu viel zu tun und die Familie nimmt die ganze restliche Zeit in Anspruch. Am Schluss bricht dann alles wieder zusammen und die Waage zeigt am Ende sogar mehr an, als am Anfang.
Wenn es Ihnen auch so geht, brauchen Sie jemanden, der Ihr Training perfekt strukturiert, optimiert und organisiert.

Kurz und gut Sie brauchen einen Personal Trainer der Ihnen hilft, Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren und Sie beim Abnehmen unterstützt.

Ein Personal Trainer entwickelt die perfekt Lösung für Sie und bringt alles zum Training mit, was man zum trainieren benötigt. So können Sie zum Beispiel in der Mittagspause trainieren oder morgens vor der Arbeit. Dabei spielt es keine Rolle ob das Training 30, 45- oder 60 min dauert. Alles was Sie tun müssen, ist die Einheiten zu absolvieren.

Timo Bretschneider

Wie funktioniert mein Personal Training?

Zu Beginn mache ich verschiedene Tests, um Ihren körperlichen Standpunkt zu ermitteln. Dadurch kann ich ein perfekt auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm entwickeln, welches garantiert zur Gewichtsabnahme führt.
Mein Training baut auf funktionales Training auf. Eine Trainingsform die ganzheitliche Bewegungsabläufe schult und verbessert. Ich bin der festen Überzeugung, dass der Körper nur als synergistisches Muskelsystem funktioniert und auch so trainiert werden muss, um zum Erfolg zu kommen.
In regelmäßigen Abständen werden die Test wiederholt und das Trainingsprogramm angepasst, damit Ihnen ein Trainingsfortschritt garantiert wird.

Als Personal Trainer bin ich während jeder Trainingseinheit dabei und kann so das Training kontrollieren. So trainieren Sie immer effektiv und effizient.

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Mitglied im:

Wer ich bin

Ich bin ein zertifizierter und studierter Personal Trainer aus Hamburg. Ich habe mich auf das Thema Gewichtsreduktion spezialisiert.
Seit 2007 bin ich als Personal Trainer tätig und helfe Kunden dauerhaft Ihr Gewicht zu reduzieren. Durch diese langjährige Erfahrung kann ich Ihnen helfen, Ihren Körper zu verändern und Ihnen ein höheres Wohlbefinden zu ermöglichen.

Seit dem Jahr 2016 habe ich parallel damit begonnen mich zum Heilpraktiker und Osteopathen ausbilden zu lassen, um meine Qualitäten und meinen Wissenshorizont zu erweitern.
Ich kooperiere und arbeite mit Orthopäden, Physiotherapeuten, Heilpraktikern, Chiropraktikern und anderen Personal Trainern zusammen, um wirklich jeden Kunden bei der Verwirklichung seiner Ziele zu unterstützen.

Mein Trainingskonzept eignet sich für alle Menschen, auch für Menschen mit speziellen körperlichen Beschwerden, worauf ich besondere Rücksicht nehme. Ich bin stolz darauf, dass bisher jeder Kunde durch die Philosophie meines Trainings und Coachings, an mehr Lebensqualität dazu gewinnen konnte.

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